Ура-ура!
По примеру Фандорина я определилась с глобальными целями на год.
Только у него их было две: по одной для тела и ума, а у меня четыре..
Ну не могу я две выбрать!!!
Итак, глобальные цели на 2013 год (с июня по июнь)
1. Для тела: похудеть на 10 кг.
2. Для души: "ПУсть художника". интересно доделать упрожнения по этой книге. Когда начинала и бросила.
3. Для денег: запустить свой проект Х.
4. Для карьеры: выйти на регулярные публикации в журналах для родителей.Ну... вижу цель, не вижу препятствий!
Удачи мне!!!
Мини - шаги для цели № 1:Конечно же, я бы хотела похудеть на 20 и не за год, а 6 месяцев. Но поняла, что реальнее на 10 и за год. Чтобы и спокойно и без нервов и без стресса.
Получается в месяц надо худеть примерно на 1 кг. Должно получится.
1.1 Зарядка по утрам.
1.2 12 000 -15 000 шагов ежеденевно.
1.3 Бассейн/ йога - это куда уж получится вернуться...
1.4 Велотренажер (хоят бы 2 раза в неделю по 3-45 минут)
1.5 Упорядочить питание (3 приема пищи + 3 перекуса).
1.6 Перестать надеться на ночь вредной едой, а есть полезную.
1.7 Читать ХП.
1.8 Купить и пройти домашнйи курс в ХП (а вдруг поможет?)
Мини-шаги для цели № 2:
2.1 Читать книгу.
2.2 Утренние страницы.
2.3 Остальные задания.
Мини-шаги для цели № 33.1 Писать синопсисы в журналы ежемесячно.
3.2 Писать в блог.
3.3 Наблюдать за новыми темами на сайтах, в журнала - т.е. читать их.
3.4 Статьи в бесплатные электронные журналы.
Мини-шаги для цели № 44.1 Работать.
4.2 Работать.
4.3 Работать.
Так как поект новый, сложно палнировать что-то конкретное. Ясно одно, нужно общаться с людьми, делать презентации и запустить это в продаже.
Вести рассылку и постоянно предлагать что-то новое. Ну, начнем, а дальше будет видно, что делать еще.
По примеру Фандорина я определилась с глобальными целями на год.
Только у него их было две: по одной для тела и ума, а у меня четыре..
Ну не могу я две выбрать!!!
Итак, глобальные цели на 2013 год (с июня по июнь)
1. Для тела: похудеть на 10 кг.
2. Для души: "ПУсть художника". интересно доделать упрожнения по этой книге. Когда начинала и бросила.
3. Для денег: запустить свой проект Х.
4. Для карьеры: выйти на регулярные публикации в журналах для родителей.Ну... вижу цель, не вижу препятствий!
Удачи мне!!!
Мини - шаги для цели № 1:Конечно же, я бы хотела похудеть на 20 и не за год, а 6 месяцев. Но поняла, что реальнее на 10 и за год. Чтобы и спокойно и без нервов и без стресса.
Получается в месяц надо худеть примерно на 1 кг. Должно получится.
1.1 Зарядка по утрам.
1.2 12 000 -15 000 шагов ежеденевно.
1.3 Бассейн/ йога - это куда уж получится вернуться...
1.4 Велотренажер (хоят бы 2 раза в неделю по 3-45 минут)
1.5 Упорядочить питание (3 приема пищи + 3 перекуса).
1.6 Перестать надеться на ночь вредной едой, а есть полезную.
1.7 Читать ХП.
1.8 Купить и пройти домашнйи курс в ХП (а вдруг поможет?)
Мини-шаги для цели № 2:
2.1 Читать книгу.
2.2 Утренние страницы.
2.3 Остальные задания.
Мини-шаги для цели № 33.1 Писать синопсисы в журналы ежемесячно.
3.2 Писать в блог.
3.3 Наблюдать за новыми темами на сайтах, в журнала - т.е. читать их.
3.4 Статьи в бесплатные электронные журналы.
Мини-шаги для цели № 44.1 Работать.
4.2 Работать.
4.3 Работать.
Так как поект новый, сложно палнировать что-то конкретное. Ясно одно, нужно общаться с людьми, делать презентации и запустить это в продаже.
Вести рассылку и постоянно предлагать что-то новое. Ну, начнем, а дальше будет видно, что делать еще.
Комментариев нет:
Отправить комментарий